karcanka

Můj blog o čaji a zdravé výživě

Účinky zázvorového čaje na hubnutí

zázvorMóda zázvorového čaje, používaného na zhubnutí k nám přišla z východních zemí.V Asii je zázvor je tradičně doporučován těm, kteří chtějí shodit pár kil.

Před tím než začnete hubnout pomocí zázvorového čaje byste si měli přečíst několik tipů:

Můžete konzumovat zázvor nejen v době, kdy jste na dietě, ale i v ostatní dny. Uvařte si zázvor společně s černým nebo zeleným čajem. Do zázvorového čaje není potřeba přidávat spoustu citronu, jeden plátek by měl stačit. Poté, co jste udělali zázvorový čaj podle některého z receptů můžete být docela překvapeni, jak může být silný. Zázvorový čaj je velice osvěžující. Nepijte jej před spaním, protože si můžete přivodit potíže s nespavostí. Nepřehánějte to se zázvorem, přidávejte jen malé množství. Pokud máte pocit, že čaj je příliš silný nebo pálivý, zřeďte ho vodou.
No a teď tady jsou tři recepty na zázvorový čaj na hubnutí.

Recept na zázvorový čaj 1

Oloupejte kousek zázvoru. Nakrájíme na tenké proužky. Přidejte vodu a přiveďte k varu. Snižte teplotu a vařte po dobu 15 minut. Jakmile
se čaj ochladí přidejte trochu medu a vymačkejte šťávu z plátku citronu .

Recept na zázvorový čaj 2

Naplňte termosku horkou vodou. Přidejte 50 gramů strouhaného zázvoru a malý stroužek rozmačkaného česneku na 1 litr vody. Nechte 15 minut stát, pak sceďte.
Pít tento čaj po malých doušcích během celého dne. Tento čaj má skvělý hubnoucí účinek.

Recept na zázvorový čaje 3

Oloupejte si kousek zázvoru. Nakrájíme ho na tenké proužky. Přidejte vodu a přiveďte k varu. Snižte teplotu a vařte po dobu 15 minut. Poté,
přidejte nějaké šípky. Šípky můžete buď natrhat, nebo je možné zakoupit sušené v lékárnách. Tento čaj je dobrý nejen na hubnutí, ale také v případě
gynekologických problémů.

Jak vidíte, zázvoru je skutečně všestranná léčivá rostlina a jeho použití je skutečně mnoho.

Reklamy
1 komentář »